Меню

  • Сб, 4 июля
  • €88.03
  • $77.23
Сколько арбуза можно есть в день без вреда для здоровья: совет врача

Сколько арбуза можно есть в день без вреда для здоровья: совет врача

Новости

/

Взрослому человеку рекомендуется употреблять не более 800 граммов арбуза в сутки, разделив это количество на несколько приемов пищи. Об этом рассказала главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Приморского края, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.

Ямилова уточнила, что безопасная порция арбуза за один прием пищи составляет 200–300 граммов мякоти, что примерно равно одному–двум ломтикам. Лучше всего распределить суточную норму арбуза на два–три приема, чтобы снизить нагрузку на организм.

Общество

Почему занятия на «умных каникулах» дважды в неделю делают лето временем роста, а не лишений

Почему занятия на «умных каникулах» дважды в неделю делают лето временем роста, а не лишений

Работа над ошибками. В светлую память И.Кассиля

Работа над ошибками. В светлую память И.Кассиля

Роман Плюта: Если деньги украли, пусть финансисты сами возвращают их владельцу

Роман Плюта: Если деньги украли, пусть финансисты сами возвращают их владельцу

События

Для СМИ и Телеграм-каналов в России может появиться «Светофор» – Ксения Кацман

Для СМИ и Телеграм-каналов в России может появиться «Светофор» – Ксения Кацман

Новый законопроект: Ирина Филатова о рублевых спецсчетах для иноагентов

Новый законопроект: Ирина Филатова о рублевых спецсчетах для иноагентов

Спонсоры разрушения — кто финансирует предательство?

Спонсоры разрушения — кто финансирует предательство?

Новости

Долина исполнила песню "Молитва" в память о погибших во Второй мировой

Долина исполнила песню "Молитва" в память о погибших во Второй мировой

Немецкий футбольный союз уволил Нагельсмана и ведёт переговоры с Клоппом

Немецкий футбольный союз уволил Нагельсмана и ведёт переговоры с Клоппом

Сколько арбуза можно есть в день без вреда для здоровья: совет врача

Сколько арбуза можно есть в день без вреда для здоровья: совет врача

Последние
новости

Долина исполнила песню "Молитва" в память о погибших во Второй мировой

Немецкий футбольный союз уволил Нагельсмана и ведёт переговоры с Клоппом

Сколько арбуза можно есть в день без вреда для здоровья: совет врача

Выбор
редакции

Роман Плюта: Если деньги украли, пусть финансисты сами возвращают их владельцу
Поддержать народные промыслы рублем: предложение публициста Артема Бирлова
Александр Босых: Отсутствие представительства русских требует правового решения
«Дома на полпути»: что войдет в новую инфраструктуру помощи зависимым
Камеры и датчики в каждом дворе: Россия готовится к новой цифровой инициативе
”

Новости — это важно!

Ксения Кацман

Главный редактор и учредитель

Техническое обновление сайта

30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.